Vea la televisión a una distancia no inferior a 2 o 2,5 metros y mantenga una buena postura.
No debe acercarse en exceso al leer ni escribir, ni ladear o girar su cabeza o espalda.
Debe tener suficientemente iluminada la habitación, nunca a oscuras.
Cuando vaya en coche, evite la lectura u otras actividades de cerca, es preferible mirar de lejos.
Lave a diario sus gafas con agua y un jabón neutro.
Limpie las lentes de sus gafas a diario con la gamuza que le proporcione su óptico-optometrista. Los pañuelos de papel pueden rayar la superficie.
La primera vez que use gafas, asegúrese que se adaptan correctamente al puente de su nariz para que queden centradas y cerca de sus ojos.
No coloque sus gafas cerca de una fuente de calor, o en el interior del coche a pleno sol, se podrían deformar por la dilatación de los materiales.
Cuando use lentes de contacto, la higiene es indispensable. Lávese las manos antes de manipularlas y cambie el estuche portalentes cada 6 meses.
Es conveniente un examen optométrico cuando note fatiga visual, dolores de cabeza, modificaciones en su visión de cerca o lejos o que disminuye su rendimiento en estudios o trabajo.
Cuando se quite las gafas, déjelas plegadas, es más difícil que se rompan por cualquier accidente.
Utilice siempre las dos manos cuando se quite las gafas, así minimiza el riesgo de deformar las varillas.